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Saúde

SUCO DE LIMÃO E HORTELÃ DESINTOXICA, COMBATE RETENÇÃO DE LÍQUIDO E MELHORA A MEMÓRIA

Ele desintoxica e previne várias doenças.

Parece um milagre, mas é apenas o suco de limão e hortelã.

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A hortelã e o limão são muito refrescantes e provocam um efeito relaxante sobre o corpo, além de prevenir e curar diversas doenças.

A hortelã alivia alguns tipos de dor, como as musculares, menstruais, nas articulações e na cabeça.

Isso porque contém propriedades analgésicas.

Ela também possui componentes expectorantes que combatem tanto o mau odor corporal quanto o mau hálito.

O limão, por outro lado, contém tangeretina, um fitonutriente que combate doenças do cérebro,  como Alzheimer e Parkinson.

Ele também é excelente aliado na luta contra gripe, resfriado, diabetes e alergias.

Agora imagine os benefícios de um suco preparado com limão e hortelã…

O suco de limão e hortelã promove melhorias na oxigenação do sangue; previne e trata a asma; e o conteúdo de ácido rosmarínico combate inflamações.

Para quem está amamentando, o suco ajuda muito a reduzir as rachaduras e a dor nos mamilos das mães.

A memória também recebe benefícios do suco de limão e hortelã.

Enquanto bebe esse suco, tente inalar todo o seu aroma, pois ajuda a manter um estado de alerta e um bom desenvolvimento cognitivo, além de fortalecer a memória.

E mais: o suco impede o desenvolvimento de câncer: ele contém um composto semelhante ao mentol, que ajuda a reduzir o risco de sofrer da doença.

A prisão de ventre também será tratada se você tomar o suco de limão e hortelã.

Várias pesquisas já provaram que a hortelã melhora o trânsito intestinal e combate a síndrome do intestino irritável.

Esse suco também é um grande aliado contra o estresse, pois tem efeitos sedativos e faz você se sentir leve e fresco.

Quer saber como fazer o poderoso suco de limão e hortelã?

Anote aí:

INGREDIENTES

1 maço de hortelã

1 xícara de gelo

3 limões

MODO DE PREPARO

Esprema os limões.

Lave bem as folhas da hortelã e depois as separe.

Mistura tudo e bata com gelo no liquidificador

Pronto!

Agora é só beber esta refrescante delícia saudável.

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