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Receitas naturais para Reduzir cintura

Receitas naturais para Reduzir cintura

Graças a esta bebida, muitas pessoas têm reduzido a circunferência da cintura. Ela é conhecida como “bomba”. E isso se deve à sua enorme força para melhorar o metabolismo e eliminar gordura e líquido do organismo. Olhando a composição da receita, vemos que o nome “bomba” cai muito bem. Afinal, dos cinco ingredientes, três são poderosos aceleradores do metabolismo e queimadores de gordura. Os poderes do limão, canela e vinagre de maçã são bem conhecidos.

O limão alcaliniza o sangue, ou seja, melhora a qualidade do fluido que percorre veias, artérias e vasos capilares. Essa capacidade de melhorar a qualidade do sangue faz com que o limão seja um dos mais importantes medicamentos da natureza, combatendo e prevenindo doenças.

Reduza sua cintura com esta poderosa receita conhecida como bomba

O vinagre de maçã também é um forte alcalinizante. Graças a isso, ele “derrete” todo tipo de gordura, melhora a circulação e normaliza a pressão arterial e também atua contra a dor de cabeça, azia e má digestão. Além disso, controla o desejo compulsivo por alimentos.

A canela é um poderoso alimento termogênico, o que quer dizer que, por acelerar o metabolismo, intensifica a perda de peso. Outro benefício da canela é melhorar a circulação. Por isso as pessoas que consomem frequentemente canela têm menos predisposição à acumulação de plaquetas no sangue. Se você é mulher e quer se prevenir contra varizes, deve consumir canela por ela ser um alimento antiplaquetário, antitrombótico e antiesclerótico.

Vamos aprender agora a receita da “bomba” de saúde?

Anote aí:

INGREDIENTES: O suco de 1 limão espremido na hora 2 colheres (chá) de vinagre de maçã 1 colher (chá) de canela 1 colher (chá) de mel 150 mL de água

MODO DE PREPARO:

Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura homogênea. Consuma imediatamente.

Beba antes do almoço ou jantar durante sete dias. Dê uma pausa de uma semana e tome por mais sete dias. Faça mais dois ciclos da mesma forma. Além de dar uma superforça ao emagrecimento, esta bebida melhora a função cerebral (por melhorar a circulação sanguínea) e a memória.

Nós temos a finalidade de ajudar, mas não substituir o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.

A nutricionista Roseli Ueno, de São Paulo, elaborou três receitas de sucos que ajudam a desinchar a região e acelerar os resultados do treino. Eles são feitos com ingredientes desintoxicantes e que estimulam o trabalho do intestino. O ideal é que você tome pelo menos três copos por dia.

Suco de maçã e abacaxi

Bata 1/2 maçã com casca, 1 fatia de abacaxi, 1 rodela de gengibre e 200 ml de água.
Rende: 1 copo
Calorias: 130

Suco de uva com água de coco

Bata 1 copo de água de coco, 12 uvas sem sementes, 1/2 limão espremido e gelo.
Rende: 1 copo
Calorias: 100

Suco de laranja e ameixa

Bata o suco de 2 laranjas-pera, 1 laranja-lima, 3 ameixas secas sem caroço e 100 ml de água.
Rende: 1 copo
Calorias: 210