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Intestino preguiçoso? Receita para Queimar a gordura da barriga

Você sabe o que é intestino preguiçoso?

Nada mais é do que a dificuldade de eliminar fezes.

A consequência é a inibição do processo de queimar gordura e remover as toxinas do corpo.

E pior: a indesejada “barriguinha”.

Há uma poderosa bebida que ajudará você a resolver esse problema.

Além de tudo, trata-se de uma receita benéfica tanto para o fortalecimento dos cabelos quanto para o das unhas.

Você vai adorar os resultados.

É um procedimento prático e muito eficiente.

Antes, porém, conheça algumas consequências do intestino preguiçoso:

– Ansiedade, nervosismo e estresse

– Alterações comportamentais

– Irritabilidade

– Mudanças de humor

– Sensibilidade emocional

– Cansaço constante

– Dores de cabeça

– Palpitações

– Perda de memória

Se você está com gordura no abdome, tome algumas medidas para combater esse mal:

– Durma bem

– Caminhe regularmente

– Coma cinco ou seis pequenas refeições saudáveis por dia (com boa quantidade de fibras)

– Beba bastante água

– Pratique exercícios

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Agora vamos à receita:

INGREDIENTES

100 ml de água

6 ameixas

2 colheres (sopa) de farinha de aveia

1 colher (chá) de sementes de linhaça

1 colher (sopa) de cacau em pó

300 ml de kefir ou iogurte natural

MODO DE PREPARO

Coloque as ameixas na água para ferver e deixe descansar por 10 minutos.

Em uma tigela, acrescente a farinha de aveia, as sementes de linhaça e o cacau em pó.

Feito isso, adicione 300 ml de kefir ou iogurte e misture bem todos os ingredientes.

Consuma em jejum, todos os dias.