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Receita Natural contra tosse com banana

Sabe aquela tosse chata que parece não ter jeito?

Pior, e se for bronquite?

Pode se tranquilizar, pois há uma saída!

A receita que trouxemos é tão boa que vai parecer milagre.

No entanto, a cura se deve às grandes propriedades da banana, que, além de tudo, traz muitos benefícios para o estômago.

Ela é rica em:

– Vitamina B6

– Vitamina C

– Potássio

– Ferro

-Fibras solúveis

Veja como preparar essa receita tão simples, rápida e eficaz, principalmente nas crianças:

INGREDIENTES

2 bananas maduras de tamanho médio (as bananas com pontinhos escuros na casca são as mais concentradas em nutrientes e, portanto, as mais benéficas)
400 mL de água fervente

2 colheres (de sopa) de mel ou de açúcar mascavo

Observação: O mel perde nutrientes quando é muito aquecido.

Então, se optar por ele, acrescente-o à receita quando a mistura estiver fria.

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MODO DE PREPARO

Descasque as bananas e, com a ajuda de um garfo, machuque-as bem.

O garfo precisa ser de madeira ou de plástico, para não haver oxidação e as bananas escurecerem.

Em seguida, adicione o açúcar e mexa bem.

Se optar pelo mel, só coloque, repetimos, no final.

Depois, coloque a água fervente sobre a banana e o açúcar, tampe e deixe agir por 30 minutos.

Consuma cerca de 100mL quatro vezes ao dia e prepare diariamente uma dose nova.

Se esfriar muito, é bom aquecer levemente antes de consumir.