Scroll Top

Emagrecimento

Receita: ‘leite dourado’ ajuda a emagrecer com saúde

Nos últimos anos, o crescimento do uso de leites vegetais está se popularizando principalmente no meio fitness.

INSCREVA-SE NO NOSSO CANAL NO YOUTUBE ➜ https://goo.gl/zajniC

Já que além de saudáveis, são bebidas nutritivas que alimentam e desincham o organismo.

O Leite dourado, feito com amêndoas ou coco, cúrcuma e mel, tem propriedades anti-inflamatórias e gorduras saudáveis. Ele é rico em bioativos que aceleram o metabolismo. Além disso, ele tem propriedades antimicrobianas, que fortalecem o sistema imunológico. É um energético natural que ajuda a emagrecer com saúde

Ingredientes

1 colher de sopa (15 ml) de mel;

1 colher de chá de cúrcuma em pó;

¼ colher de chá de gengibre em pó;

¼ colher de chá de cardamomo em pó;

¼ colher de chá de canela em pó;

2 colheres de sopa (30 ml) de água fervente;

2 xícaras (475 ml) de leite de amêndoa ou de leite de coco.

Modo de preparo

Em uma tigela média, misture o mel, açafrão, gengibre, cardamomo e canela. Misture bem, em seguida, misture a água fervente para dissolver o mel. Junte o leite de amêndoas ou coco. Se quiser, adicione mais mel dissolvido em água fervente para adoçar.

INSCREVA-SE NO NOSSO CANAL NO YOUTUBE ➜ https://goo.gl/zajniC

Receita Numero 2

Vamos aprender uma receita bem simples, fácil, rápida e deliciosa de chá de açafrão?

Ingredientes
5 g de açafrão em pó (1 colher de chá)
150 ml de água quente
1 pauzinho de canela
1 colher (sopa) de mel
1 pedacinho de gengibre opcional

 

 Modo de Preparo 

Ferva água com o gengibre e a canela.
Desligue o fogo, retire a canela e adicione o mel.
Acrescente o açafrão e o mel, misture bem e deixe descanças por 5 minutos.
Agora é só servir.
DICA: O melhor é usar o açafrão natural (em petalas) mas como é muito dificil achar, pode usar o em pó.

 CURTIU A DICA? INSCREVA-SE NO NOSSO CANAL  ➜ https://goo.gl/zajniC

ANN59

Inscreva-se aqui Receba artigos e dicas imperdíveis

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.