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Elimine os gases e o inchaço do estômago em menos de 15 minutos com este remédio natural

Muitas pessoas têm problema de digestão.

E sentem o estômago pesado após as refeições.
Isso se deve ao acúmulo de gases produzidos pelo alimento mal digerido.
É muito chato este problema.
Elimine os gases e o inchaço do estômago em menos de 15 minutos2
 Ele até interfere no nosso apetite, pois saber que ficaremos “empanzinados” depois de comer é muito desanimador.
Você precisa ir ao médico para investigar a causa.
Pela medicina natural, normalmente, chás, enzimas e probióticos (como iogurte e kefir) resolvem o problema.
Além disso, há uma solução caseira muito efetiva.
E de ação imediata.
Em 15 minutos ou menos, depois de tomar este remédio natural, você estará livre dos gases e seu estômago não mais estará inchado.
A receita é facílima.
Em um copo de vidro, esprema um limão grande ou dois médios.
Em seguida, adicione aos poucos uma colher (chá) de bicarbonato de sódio no suco.
A mistura vai borbulhar.
Por isso é importante colocar o bicarbonato lentamente.
Complete com água até chegar à metade do copo e pronto.
Tome-o sempre que sentir a digestão difícil.
Você verá que este remédio natural, além de delicioso, faz muito bem à saúde.
E resolve rapidinho o problema dos gases e da má digestão.
Como desinchar o abdome?

Deixe de consumir tanto sal

O sódio faz muito mal à saúde se consumido em quantidades elevadas. A dose diária recomendada para um adulto é de 1.500 mg. No entanto, o tipo de alimentação que temos e a falta de uma dieta saudável faz esse valor dobrar. Então, uma boa ideia é não adicionar sal em seus pratos. Você também pode analisar os rótulos dos alimentos e comprar os que contenham menos sódio.

Acrescente mais potássio em sua dieta

Os alimentos que são ricos em potássio, como bananas e espinafre, permitem remover o excesso de líquido retido em todo o corpo, incluindo o abdome. Você pode fazer uma deliciosa vitamina, misturando uma banana e um mamão ou comer uma batata assada com a pele e meia xícara de espinafre cozido.

Não consuma álcool

As bebidas alcoólicas são prejudiciais para a nossa saúde, por diversas e óbvias razões. Se tiver inchaço abdominal, pode ser devido à fermentação do álcool no intestino, causando gases no estômago e inflamação.

Cozinhe os vegetais

É verdade que comer vegetais crus é mais benéfico para o nosso corpo do que consumi-los cozidos, mas se você se sente muito inchada, a segunda opção é a melhor alternativa. A comida sem cozinhar pode causar inflamação, porque leva mais tempo para ser digerida.

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Receita caseira para o inchaço abdominal

Uma mistura mais que eficaz para este problema está composta por quatro ingredientes que permitem eliminar o líquido e os gases que provocam inflamação.

  • O primeiro é o iogurte. Apesar de algumas pessoas serem intolerantes aos lácteos, também é verdade que o iogurte tem bactérias “boas” para eliminar a comida que se fermenta no intestino.
  • O segundo é o gengibre. É muito eficiente para os casos de indigestão, inchaço e gases. Isto se deve ao fato de o gengibre ser carminativo, além de ser bom para evitar as cãibras.
  • O terceiro ingrediente é a banana, rica em potássio, ajuda na eliminação do sódio.
  • E por último o cardamomo, uma especiaria de origem indígena que melhora a digestão.

No liquidificador coloque um ou dois copos de iogurte desnatado, duas bananas picadas, uma colher de chá de gengibre ralado e ¼ de colher de chá de cardamomo em pó. Como um extra, você pode adicionar meio copo de leite desnatado, duas colheres de sopa de mel e metade de um copo de gelo. Misture bem e beba.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.