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Pele do abdômen caída, flácida e rugas

A pele do abdômen caída, flácida e com rugas pode ser o resultado de sedentarismo, de uma gravidez, ou o efeito final de uma dieta por excesso de peso. Depois que o organismo passa pelas situações, mesmo que a pessoa seja magra, a pele nesta área do corpo pode enrugar e cair. Mas basta encontrar e aplicar os elementos necessários para que seja feita a renovação da pele.

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Considere iniciar uma dieta para evitar que a gordura se acumule na região do estômago. Neste caso, deve eliminar a ingestão de farinha, leia-se pão, massas refinadas e biscoitos. Deixe de comer alimentos com açúcar, e que contenham gordura de origem animal, como o queijo e o leite.

Os pratos diários devem ser compostos por vegetais crus. Dê prioridade a cenoura, que regenera a pele, ao suco de babosa, ou de aloe vera, e coma muito brócolis, aipo, alho ecebola. Beba 2 litros de água por dia para ajudar na regeneração da pele.

Barriga durinha exige exercícios físicos. Terá que praticar os três tipos: alto, médio e baixo. Deixe a preguiça guardada até obter a barriga malhada, e faça 3 séries de 15 flexões para cada uma das áreas. No vídeo que segue no fim deste artigo poderá verificar como fazer flexões abdominais de maneira eficaz. Repita todos os dias.

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Pelo menos 2 vezes por semana esfolie a região abdominal. Durante o banho, use argila verde para fazer a esfoliação. Basta pegar o suficiente para encher a própria mão, e esfregar na pele úmida, fazendo uma massagem vigorosa massagem vigoros para revigorar as células. Mantenha o músculo contraído enquanto massageia.

Em seguida, aplique um produto que vai acelerar o endurecimento. Escolha abaixo qual é o mais indicado para você.

  • Glicerina
  • Hidrata e regenera a pele
  • Elastina
  • Essa proteína ajuda a recuperar a elasticidade das fibras musculares. Poderá encontrá-la como componente em cremes hidratantes.
  • Retinol – Vitamina A
  • Ativa os tecidos e previne rugas
  • Centelha asiatica
  • Repara os tecidos e mantém a circulação sanguínea saudável
  • Colágeno
  • Este é o mais poderoso de todos. Busque nas farmácias um que seja solúvel, pois é o mais eficaz.
  • Vitamina E
  • Este é um excelente antioxidante, que também protege o colágeno. Compre em cápsulas. Poderá abri-las e aplicar o conteúdo diretamente na pele.

Enquanto isso…

Se necessário, compre um corretor de posturas, mas não fique sentado de maneira encurvada. Este é o maior acelerador de abdômens flácidos em todo o planeta. E acalma-se. Manter-se calmo ajuda no trabalho dos fibroblastos, as células que produzem elastina e colágeno, fundamentais para a firmeza da pele.