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Cabelo

Como fazer penteados simples em casa

Às vezes não temos tempo para ir ao salão de beleza, combinamos uma saída de última hora ou não contamos com o orçamento suficiente para trocar de penteado cada vez que nos juntamos com as amigas ou temos um encontro. [...]

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Emagrecimento

Gelado detox de melancia

Com 92% de água e apenas 50 calorias em uma fatia, a melancia é a fruta detox por natureza. Imagine contar com esta funcionalidade na hora em que ninguém está pensando nisso: a sobremesa Perfeita para hidratar e limpar o [...]

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Emagrecimento

Omelete de batata doce

Em quase tudo, a versão doce é superlativa. Ela possui duas vezes mais fibras, mais potássio e cinco vezes vezes mais cálcio do que a batata inglesa. Mas, apesar de mais calórica, ajuda a emagrecer. Por isso, bom é contar [...]

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Emagrecimento

Picolé light de pêssego

Sorvete no palito é a melhor opção para suportar o calor da época mais quente do ano. Mas, se encarada de modo impulsivo, pode ser a menos inteligente. Com um pouco de planejamento você pode ter ao alcance picolés mais [...]

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Emagrecimento

Suco queima pneu

Fazer dieta não tem muito segredo: todo mundo sabe mais ou menos o que se deve ou não comer. Porém, existem alguns alimentos que, além de pouco calóricos e, portanto, amigos da balança, ainda auxiliam no processo de queima de [...]

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