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As melhores dicas diariamente pra você

Emagrecimento

Omelete de batata doce

Em quase tudo, a versão doce é superlativa. Ela possui duas vezes mais fibras, mais potássio e cinco vezes vezes mais cálcio do que a batata inglesa. Mas, apesar de mais calórica, ajuda a emagrecer. Por isso, bom é contar [...]

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Emagrecimento

Picolé light de pêssego

Sorvete no palito é a melhor opção para suportar o calor da época mais quente do ano. Mas, se encarada de modo impulsivo, pode ser a menos inteligente. Com um pouco de planejamento você pode ter ao alcance picolés mais [...]

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Emagrecimento

Suco queima pneu

Fazer dieta não tem muito segredo: todo mundo sabe mais ou menos o que se deve ou não comer. Porém, existem alguns alimentos que, além de pouco calóricos e, portanto, amigos da balança, ainda auxiliam no processo de queima de [...]

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Cozinha prática Receita doce

Bombom de morango

Uma tentação, extremamente saboroso! Dá pra fazer 12!  Modo de preparo 1. Lave bem os morangos, retire os talinhos e coloque-os sobre papel absorvente para escorrer o excesso de líquido. 2. Numa tigela média, misture o leite condensado com o [...]

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