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Saúde

Melhores Sucos Detox Para Diabéticos

Os sucos detox para diabéticos além de eliminarem o inchaço, melhoram o funcionamento digestivo, ativam o sistema imunológico e aumentam a hidratação do corpo.

Esses sucos são ricos em fibras, vitaminas e minerais essenciais para a manutenção da saúde.

Alguns sucos para diabéticos e hipertensos podem ser feitos com a casca do alimento, enriquecendo ainda mais os nutrientes disponíveis no suco.

Mas você pode acrescentar mais fibras no seu suco na hora de prepará-lo basta adicionar, por exemplo, sementes de linhaça, aveia, farinha de maracujá ou de banana verde. Isso ajuda a manter sua diabetes controlada.

 

Receitas de sucos para diabéticos, tanto de frutas quanto de legumes:

Cenoura e aipo:

  • 02 cenouras
  • 02 talos de aipo
  • 01 xícara de água (pode ser com gás se preferir)
  • Adoçante a gosto.

Maça / Cenoura / Linhaça / Hortelã:

  • 01 maçã inteira
  • 01 cenoura média ou grande
  • 01 xícara de água
  • Adoçante a gosto.

DETOX- Maça / Cenoura/ Pepino/ Água de coco/ Couve/ Hortelã: (suco desintoxicante)

  • 01 maça inteira
  • ½ cenoura
  • ½ pepino
  • 200 ml de água de coco
  • 01 folha de couve
  • Hortelã a gosto

DETOX- Abacaxi/ Erva doce/ Limão: (suco desintoxicante)

  • Cubos de abacaxi a gosto
  • Talos de erva doce a gosto
  • 01 xícara de chá de suco de limão
  • Raspas da casca do limão

– Todos os ingredientes acima são batidos no liquidificador e coá-los é da preferência de cada um. Crescente o adoçante somente no seu copo, pois se colocar direto na jarra e guardá-lo na geladeira o suco poderá amargar.

diabetes-de-forma-natural.

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