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Frango ao Creme de Leite no Microondas

Frango ao Creme de Leite no Microondas

Modo de Preparo:

  • Tempere os filés de frango com alho, sal e limão.
  • Coloque a margarina e a cebola em um refratário e leve ao micro ondas por 3 minutos na potência alta.
  • Acrescente o frango, tampe e leve ao micro ondas por 8 a 9 minutos na potência média.
  • Mexa na metade do tempo.

Acrescente a polpa de tomate, a mostarda, o molho inglês, a pimenta e o amido de milho dissolvido no leite.

  • Tampe e retorne ao micro ondas por 4 a 5 minutos na potência alta.
  • Mexa na metade do tempo de cozimento.
  • Retire, acrescente o creme de leite, mexa bem e sirva polvilhado com salsinha picadinha (opcional).
  • Frango ao Creme de Leite no Microondas
  • INGREDIENTES
    500g de filé de frango picado
    2 colheres (sopa) de margarina
    1 dente de alho picado
    1 cebola picada
    20 ml de suco de limão
    Sal a gosto
    2 colheres (sopa) de polpa de tomate
    2 colheres (sopa) de mostarda
    2 colheres (sopa) de molho inglês
    1 colher (chá) de pimenta-do-reino branca
    1 colher (chá) de amido de milho
    1/2 xícara (chá) de leite
    1 lata de creme de leite