Receita Naturais http://www.receitasnaturais.com.br Beleza Emagrecimento e Saúde Sat, 25 Mar 2017 01:16:33 +0000 pt-BR hourly 1 https://wordpress.org/?v=4.5.2 Consuma isto todos os dias e proteja seus olhos de doenças como catarata e vista cansada! http://www.receitasnaturais.com.br/consuma-beterraba-e-proteja-seus-olhos/ Sat, 25 Mar 2017 01:14:10 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12419

O mundo da tecnologia não é bom para os olhos.

A televisão, o computador, o tablet, o celular, a leitura com o apoio de luzes artificiais, tudo isso é nocivo à visão.

Não por acaso, é cada vez maior o número de crianças que usam óculos.

O que fazer para tentar, pelo menos, reduzir os efeitos de tantas agressões à visão?

Nutrir o corpo e, por consequência, os olhos com poderosos antioxidantes e nutrientes capazes de protegê-los do desgaste imposto pela vida moderna.

E o suco que vamos ensina agora é perfeito para isso.

Sua fórmula é um verdadeiro complexo vitamínico para os olhos.

O aipo contém carotenoides pró-vitamina A.

A cenoura também é rica nesses carotenoides.

A laranja é fonte de vitamina C.

E a beterraba fornece dois importantes antioxidantes para os olhos: a luteína e a zeaxantina.

A luteína e a zeaxantina são os dois únicos carotenoides encontrados na região central da retina, onde a acuidade visual é aguçada.

Diversos estudos anteriores já comprovaram que o aumento da ingestão de luteína e de zeaxantina está associado à redução do risco de degeneração macular e catarata, duas das maiores causas de cegueira, atingindo cerca de 30 milhões de pessoas no mundo.

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O suco que você vai aprender agora, portanto, é um poderoso preventivo de doenças dos olhos e vai ajudar a nutrir e fortalecer o órgão responsável pela visão.

INGREDIENTES

2 talos de aipo

1 cenoura

300 mL de suco puro e fresco de laranja

1 beterraba

MODO DE PREPARO

Liquidifique bem todos os ingredientes.

Coe e tome imediatamente.

Se quiser, adoce com mel ou estévia.

Basta consumi-lo uma vez por dia.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

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Por que você deve comer a semente de chia todos os dias e como usá-la corretamente! http://www.receitasnaturais.com.br/por-que-voce-deve-comer-a-semente-de-chia-todos-os-dias-e-como-usa-la-corretamente/ Sat, 25 Mar 2017 00:39:09 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12414

A semente de chia tem  alto teor de ácidos graxos, proteínas, fibras, antioxidantes, minerais e vitaminas.

Sendo assim, é superindicada para regenerar a pele, eliminar gordura, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico.

Por isso, os nutricionistas sempre recomendam semente de chia quando o paciente está fraco ou com pouca energia, principalmente se ele for atleta.

Além de todos os benefícios, as sementes de chia ajudam na prevenção de câncer de cólon.

Se você quer mais motivos para conseguir esse ingrediente diariamente, compartilharemos uma pequena lista:

– É sem glúten

– Pode substituir os ovos – basta misturar a semente com um pouco de água, esperar um pouco para crescer, mexer bem e adicionar ao prato que deseja.

– Trata problemas digestivos devido à alta concentração de fibras

– É um dos melhores alimentos para o cérebro e a saúde do coração, devido a seus 20% de ácidos graxos ômega 3

– Contém proteína

– Fortalece unhas, cabelos e pele

– É boa fonte de ferro e vitamina C

chia

 

 

 

 

 

 

 

– É um antioxidante extremamente potente

– É ótimo para diabéticos, pois regula os níveis de glicose no sangue

– Contém vários aminoácidos

– Contém mais cálcio do que o leite.

– Contêm duas vezes mais potássio do que bananas.

Tudo o que você precisa é de uma colher (sopa) de sementes de chia diariamente.

Como a semente é rica em fibras, você deve beber bastante água.

O sabor é muito agradável e suave, então pode misturar ao suco/vitamina de frutas, ao pão ou à salada.

O segredo é mergulhar as sementes num recipiente com água e deixar por 15 minutos.

Você verá que elas ficarão maiores do que o tamanho original.

É exatamente por isso que elas ajudam a emagrecer, pois nos mantêm cheios por muito tempo.

Também  é possível misturá-la com abacaxi, amêndoas ou óleo de coco para preparar sobremesas deliciosas.

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Como fazer óleo de hortelã em casa: para combater dores e ajudar a queimar calorias! http://www.receitasnaturais.com.br/como-fazer-oleo-de-hortela-em-casa/ Fri, 24 Mar 2017 17:43:24 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12408

A hortelã é uma das plantas mais utilizadas em todo o mundo.

Ela é um bom digestivo e combate gases do estômago e intestino.

Além disso,  elimina vermes e é uma ótima aliada contra a cólica intestinal.

Mais os benefícios da hortelã vão além desses.

Ela ainda é:

– excelente calmante, auxiliando no combate ao estresse e à depressão;

– ótima para quem sofre de problemas cardíacos;

– facilitadora da respiração (especialmente em gripes e resfriados);

– bom antisséptico bucal, eliminando aftas, tosse e infecções na garganta;

– recomendada para purificar o sangue;

– rejuvenescedora da pele, evitando cravos e espinhas;

ótimo remédio contra dores, principalmente de cabeça e seu sumo combate a tão terrível dor de dente.

O óleo de hortelã é um ótimo medicamento natural.

Ele é perfeito para ser aplicado como uma boa massagem no peito (em casos de dificuldade de respirar causada por gripe e resfriado) e na cabeça quando há dor ou crises de enxaqueca.

O óleo também é ótimo para dores musculares (massageie a região afetada com ele).

INGREDIENTES

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3 colheres (sopa) de folhas de hortelã (frescas, de preferência)

200 mL de azeite extravirgem de oliva

MODO DE PREPARO

Amasse as folhas de  hortelã e mergulhe-as no azeite.

Deixe descansar por 24 horas e coe.

Transfira para um vidro e feche bem.

Repita esse processo (descansar e coar) por cinco dias no total.

Em seguida, transfira para um vidro e feche-o, a fim de que o óleo se conserve melhor.

Coloque-o em lugar fresco.

Como usar o óleo

– Adicione algumas gotas ao seu suco ou vitamina para deixar a bebida refrescante

– Coloque uma gota nas mãos e aspire: isso é ótimo para descongestionar as vias respiratórias

– Coloque uma gota em sua boca para melhorar o hálito.

Ah, existe mais um grande benefício: a inalação do óleo de hortelã afeta diretamente o centro de saciedade, o núcleo ventromedial do hipotálamo, responsável por estimular uma sensação de plenitude após uma refeição.

Ou seja, ajuda as pessoas que não sabem controlar o apetite.

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Adeus à máquina de hemodiálise – cientistas desenvolvem o rim biônico! http://www.receitasnaturais.com.br/rim-bionico-adeus-maquina-de-hemodialise/ Fri, 24 Mar 2017 17:00:48 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12402

A natureza é poderosa, mas há casos em que temos que fazer uso da moderna tecnologia médica.

Por exemplo, as pessoas que fazem hemodiálise não podem prescindir dessa tecnologia.

E o sofrimento dessas pessoas é imenso…

Muitas ficam, às vezes, por anos, numa fila de espera para receber um rim.

A boa notícia é que milhões de pessoas podem renovar as esperanças porque cientistas da Universidade da Califórnia em São Francisco, nos EUA, pretendem lançar este ano o primeiro rim artificial biônico.

É isso mesmo!

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O rim fabricado é perfeitamente parecido com o natural.

Ele tem filtros de silício, células vivas e é bio-híbrido.

O aparelho funciona com uma série de microchips e é movido pelo coração humano para filtrar os resíduos da corrente sanguínea.

Não é fantástico?

O rim biônico é conhecido pelos americanos como “The Kidney Project” e foi lançado por William Fissell de Vanderbilt e Shuvo Roy, da UCSF.

Esta notícia é muito especial para pacientes com doenças renais que dependem da hemodiálise.

Talvez você se pergunte sobre a possibilidade de algum corpo rejeitá-lo, mas esta é a segundo melhor notícia: chances zero.

Isso porque o rim biônico é feito a partir de células renais.

O protótipo é do tamanho de uma xícara de café e consegue otimizar a pressão arterial e o equilíbrio entre sódio e potássio no corpo.

Este projeto é simplesmente um presente maravilhoso para quem faz hemodiálise.

Para que isso fosse possível, a equipe recebeu, em novembro de 2015, uma doação de 6 milhões de dólares do Institute of Biomedical Imaging and Bioengineering (Nibib) para pesquisas e desenvolvimento.

Os pesquisadores acreditam que as opções podem ser ainda mais amplas e o principal deles, dr. Victor Gura, afirma que dentro de dois anos o rim biônico estará disponível para venda.

Fonte: Universidade da Califórnia

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Quando seus pulmões estão cheios de catarro, esta é a melhor cura – funciona rápido http://www.receitasnaturais.com.br/quando-pulmoes-estao-cheios-de-catarro/ Fri, 24 Mar 2017 03:36:21 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12397

A tosse pode ter várias causas: asma, bronquite, alergia, resfriados, doenças da garganta…

É um mal que incomoda bastante, especialmente quando ocorre na hora de dormir, pois atrapalha o sono não só da vítima, mas também dos que estão perto.

O que você faz para combater a tosse?

Passa na farmácia e compra um xaropes que alguém lhe indicou?

Cuidado!

Boa parte desses xaropes tem um monte de contraindicações.

Por isso evite a automedicação.

Recomendamos que busque, sempre que possível, soluções caseiras e naturais.

O xarope que ensinaremos adiante é muito eficaz para tratar tosse, gripe e bronquite.

Ele é rico em substâncias que ajudam a limpar as vias respiratórias, expulsando o muco/catarro.

A receita é superfácil.

Anote:

INGREDIENTES

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8 beterrabas cortadas em rodelas

4 folhas de hortelã-graúda

Algumas rodelas de cebola

1 litro de água

1 colher (sopa) de açúcar mascavo.

MODO DE PREPARO

Cozinhar os ingredientes, à exceção do açúcar.

Coar e pôr de novo no fogo para cozinhar e desta vez acrescentar o açúcar.

COMO USAR

Tomar 1 colher de sopa 3 vezes por dia até melhorar da enfermidade.

Crianças, a partir dos 3 anos, devem tomar metade da dose.

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Azeite de oliva não serve só para cozinhar – 5 coisas incríveis que você pode fazer com ele http://www.receitasnaturais.com.br/azeite-de-oliva-5-coisas-incriveis/ Fri, 24 Mar 2017 01:55:51 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12390

Já escrevemos muitas matérias sobre os benefícios do azeite de oliva para a nossa saúde.

No entanto, neste post, vamos mostrar que há outras formas de aproveitar o azeite, além do uso culinário.

Para quem não sabe, esse ingrediente saudável é excelente para a pele e o cabelo.

Indicamos alguns tratamentos de beleza natural com azeite porque, além de cuidar da pele, também é uma alternativa barata e segura.

Pensando nisso, trouxemos cinco receitas para compartilhar com você.

1. Para o cabelo

O azeite fornece muitos nutrientes e vitamina E pra o cabelo, o que é ótimo para combater os fios ressecados e a queda deles.

INGREDIENTES

3 colheres (sopa) de azeite

Meio limão

MODO DE PREPARO

Misture os ingredientes numa tigela e aplique no cabelo todo, principalmente no couro cabeludo e nas pontas.

Deixe agir por 30 minutos e depois remova com água morna.

Faça sempre à noite e não se exponha ao sol no outro dia.

Faça duas vezes por semana.

2. Para a pele

O azeite contém ácidos graxos e antioxidantes, que são ótimos para combater radicais livres – umas das principais causas do envelhecimento da  pele.

INGREDIENTES

3 colheres  (sopa) de azeite

1 colher (sopa) de aveia moída

MODO DE PREPARO

Misture todos os ingredientes numa pasta e, em seguida, aplique sobre a pele.

Feito isso, deixe agir por 15 minutos e enxágue.

3. Para as unhas

O azeite de oliva é capaz de fortalecer as unhas, evitando quebras.

Por isso, se você sentir que suas unhas estão fracas, passe um pouco da seguinte receita:

azeite

 

 

 

 

 

 

INGREDIENTES

Meia xícara de azeite

Suco de limão puro

MODO DE PREPARO

Misture os dois ingredientes numa tigela e, em seguida, mergulhe suas unhas por dez minutos.

Em seguida, lave muito bem e não se exponha ao sol.

Faça isso diariamente.

4. Para retirar a maquiagem

Evite os produtos químicos.

Pegue uma bola de algodão, mergulhe no azeite e passe no rosto para remover a maquiagem.

Além de limpar, você vai hidratar a pele.

5. Para ter mãos macias

As mãos ficam ásperas pelo uso de produtos químicos e envelhecimento.

Para hidratar, faça o seguinte:

INGREDIENTES

Meia xícara de água

2 colheres (sopa) de azeite de oliva

MODO DE PREPARO

Coloque para aquecer meia xícara de água e adicione duas colheres (sopa) de azeite de oliva.

Feito isso, mergulhe as mãos  na mistura  e esfregue-as para absorver o óleo.

Antes de finalizar, uma informação importante: em todas essas receitas, use apenas o azeite de oliva extravirgem, o mais puro.

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Cientistas descobrem que filhos herdam inteligência exclusivamente da mãe, e não do pai! http://www.receitasnaturais.com.br/filhos-herdam-inteligencia-da-mae/ Fri, 24 Mar 2017 01:31:11 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12385

Esta é uma matéria interessante, mas pode ser polêmica.

Alguns não vão gostar…

Mas nosso papel é informar, portanto, lá vai…

Segundo uma pesquisa científica, nossa inteligência é herdada do cromossomo X feminino, ou seja, o cromossomo da mulher.

Isso mesmo!

Apesar de a maioria das pessoas acreditarem que a inteligência do ser humano é formada igualmente pelo pai e pela mãe, esse estudo mostrou o contrário.

Para ajudar a esclarecer a informação, mostraremos como os cromossomos X e Y funcionam.

O primeiro ponto é entender que um cromossomo é bem semelhante a um fio, e ele é composto de ácidos nucleicos e proteínas.

Graças a ele, recebemos informações genéticas de nossos pais.

Cada pessoa carrega um par de cromossomos em cada célula do corpo.

Enquanto a mulher tem dois cromossomos X, o homem tem um cromossomo X e outro Y.

As características genéticas de cada genes específicos do gênero são ativadas ou desativadas dependendo da seleção específica.

Ou seja, os genes ativados têm impacto na formação genética da pessoa, enquanto os genes desativados não.

Seguindo a lógica, enquanto os genes maternos são ativados, os paternos são desativados – e vice-versa.

É essa estrutura que forma a base da impressionante pesquisa de inteligência.

Como já foi dito, as mulheres parecem ter um impacto maior nas habilidades cognitivas na hora de transferir para seus filhos.
Como elas possuem dois cromossomos X, e os homens apenas um, elas estão em vantagem na probabilidade.

E é exatamente aí que os genes específicos entram.

Os cientistas descobriram que o gene da inteligência é um gene altamente específico.

Eles usaram ratos de laboratório, geneticamente modificados, para fazer a experiência.

Foi aí que confirmaram: os embriões que receberam maior quantidade de cromossomos genéticos maternos, desenvolveram bem o crânio e o cérebro, enquanto o corpo ficou proporcionalmente pequeno.

Por outro lado, os que foram administrados para receber a genética paterna, tiveram o corpo bem desenvolvido, mas o crânio e o cérebro ficaram bem menores.

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Mas a pesquisa não parou por aqui.

Foram observadas seis áreas do cérebro que contêm apenas genes maternos ou paternos.

As células com genes de origem paterna foram se acumulando na área do cérebro que tem a ver com a alimentação, a sobrevivência e o sexo, enquanto as células de origem materna se acumularam na área cerebral do desenvolvimento da linguagem, da inteligência, do pensamento e planejamento.

Ou seja, a inteligência se herda da mãe e as emoções, do pai.

No entanto, essa descoberta não é nova.

Em 1984, a Universidade de Cambridge estudou o desenvolvimento do cérebro e o condicionamento genômico.

Foi aí que concluíram que a genética materna oferece mais material aos centros cerebrais.

E a partir daí os pesquisadores seguiram com o estudo até os dias de hoje.

Outro estudo foi feito na Escócia, com 12.686 pessoas jovens, de 14 a 22 anos.

Elas foram monitorados para que a ciência descobrisse como a inteligência deles se desenvolveu.

Para isso, levaram em consideração os antecedentes educacionais e étnicos.

E mais uma vez, concluíram que o QI da mãe é o mais presente na inteligência.

Há quem, mesmo com a comprovação do novo estudo, acredite que a inteligência da criança é resultado de fatores externos.

Sendo assim, também é possível admitir que as mães têm mais chances de influenciar o desenvolvimento das crianças, a partir dos cuidados e da alimentação já no início da vida delas.

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Esta folha acaba muito rápido com a tosse, gripe e bronquite http://www.receitasnaturais.com.br/folha-acaba-com-tosse-gripe-e-bronquite/ Fri, 24 Mar 2017 01:07:45 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12379

Esta planta cresce como uma erva daninha em beira de estrada e áreas não cultivadas.

Suas flores são bonitas, podendo ser rosa ou roxas, e a planta chega a atingir algo em torno de 40 a 100 centímetros.

Para quem não sabe, ela também tem frutos, e eles são redondos e segmentados, carregando uma semente em cada espaço.

A malva (Malva sylvestris), a planta da qual estamos falando, é tão resistente que consegue até resistir a geadas.

No entanto, ela gosta de solos férteis, bem drenados, rico em nutrientes  e profundo.

Se você pretende plantá-la, lembre-se de que ela precisa de bastante água, mas não durante a floração.

Mas o que tem de tão especial nessa plantinha?

Ela é simplesmente riquíssimas em propriedades medicinais.

Veja alguns:

– Combate problemas respiratórios

– Alivia resfriado e bronquite

– Descongestiona as membranas mucosas, que estiverem irritadas ou inflamadas

– Atua como laxante e diurético suave

– Trata erupção na pele

– Trata úlceras do estômago

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Não é incrível?

Saiba como usá-la:

– Resfriado e bronquite

Coloque uma colher (chá) de folhas ou flores em uma xícara de água fervente e deixe descansar por alguns minutos.

Depois é só beber.

Tome até três xícaras por dia.

– Bronquite e hemorroidas

Aqueça um pedaço de raiz de Malva  do tamanho de uma caixa de fósforo e coloque para ferver em um litro de água.

Depois, deixe agir por  três ou quatro horas.

Você deve beber de três a quatro xícaras por dia.

– Lesões na boca (como aftas)

Escolha uma das infusões acima e faça gargarejo de duas a três vezes por dia.

– Laxante

Ferva as folhas frescas de malva com água, óleo e sal.

Alimente-se delas duas vezes por dia.

– Furúnculos e abscessos

Aqueça as folhas de malva, em seguida, aplique como um cataplasma na área lesionada.

– Hemorroidas

Esta é uma receita para banho.

Coloque um punhado das folhas malva com raízes numa panela com água para ferver.

Depois leve tudo pra uma bacia e exponha a região anal ao vapor da água.

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Fórmula caseira especial – tome para baixar triglicerídeos, diabetes e desinchar todo o corpo http://www.receitasnaturais.com.br/formula-caseira-especial-baixa-triglicerideos/ Thu, 23 Mar 2017 16:59:01 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12373

Esta receita é simplesmente sensacional!

Seus efeitos no corpo são, na maioria das vezes, visíveis em poucos dias.

O consumo diário desta infusão dá ótimos resultados na redução do colesterol e dos triglicerídeos.

Ela melhora a circulação e combate a formação de placas de gordura.

Além disso, é diurética, ajuda a emagrecer e combate a retenção de líquido.

Não é de se admirar o potencial terapêutico desta bebida.

A berinjela é rica em proteínas, vitaminas (A, B1, B2, B5, C), minerais (cálcio, fósforo, ferro, potássio, magnésio) e alcaloides que diminuem a pressão sanguínea.

E existem muitos estudos sobre o auxílio da berinjela na redução das taxas do colesterol.

Ela também ajuda a controlar a glicose, a normalizar a pressão  e a emagrecer.

A cebola é um potente anti-inflamatório natural.

E “afina” o sangue, ou seja, previne doenças cardíacas e circulatórias, como infartos e derrames.

É muito boa também para ajudar a emagrecer e a diminuir o colesterol ruim do sangue.

Por fim, o limão, poderosíssima fruta.

É famosa a capacidade do limão de alcalinizar o sangue, ou seja, ele equilibra o pH e melhora a qualidade do fluido que percorre veias, artérias e vasos capilares.

Um sangue levemente alcalino é essencial para um corpo saudável.

E o limão contribui bastante para esse processo de alcalinização.

Agora que você já consegue entender o porquê da eficácia desta receita, vamos mostrar como ela é feita e como deve ser consumida:

INGREDIENTES

triglicerideos

 

 

 

 

 

 

 

1 litro de água

1 berinjela média

2 cebolas médias

Limão para espremer

MODO DE PREPARO

Cozinhar a berinjela e a cebola (cortados em pedaços) em um litro de água por 15 minutos.

Depois que desligar o fogo, esperar dez minutos e coar.

Tome  quatro vezes por dia.

E, sempre que for consumir, esprema metade de 1 limão na xícara/copo com a infusão.

Pode conservar na geladeira, mas tem que ser consumido no mesmo dia.

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Com a ajuda deste simples truque, você vai desentupir o cano da sua pia em minutos http://www.receitasnaturais.com.br/simples-truque-vai-desentupir-cano-da-pia/ Thu, 23 Mar 2017 16:45:04 +0000 http://www.receitasnaturais.com.br/?p=12368

Um belo dia, você está relaxando em casa.

No sofá, na rede, na cama, enfim, relaxando.

E de repente chega ao seu nariz um cheirinho muito ruim.

De onde vem esse cheiro?

Você investiga e descobre: do ralo da pia da cozinha.

Esse é um problema muito comum.

Normalmente as pessoas recorrem ao uso de produtos tóxicos para resolver o caso.

No entanto, elas se esquecem que essas preparações contaminam o solo e o meio ambiente, afetando inclusive o lençol freático.

Então, as soluções com o uso de produtos químicos e tóxicos devem ser descartadas.

E o que deve ser feito?

Usar soluções naturais e ecológicas.

Como a que ensinaremos adiante.

Além de eliminar o cheiro desagradável, ela faz uma limpeza em toda a tubulação ligada à pia.

Anote a receita:

INGREDIENTES

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Meia xícara de suco puro de limão (sem água)

Meia xícara de bicarbonato de sódio

MODO DE PREPARO

Aqueça o suco de limão.

Desligue o fogo e adicione bicarbonato de sódio para dissolver.

Faça isso lentamente porque haverá uma reação (formação de espuma) durante o processo de mistura.

Mexa e despeje lentamente no ralo.

Aguarde dez minutos para absorver toda a sujeira e depois enxágue com água quente.

Muito fácil, não é?

E o melhor: natural e ecológico.

Ah, em vez de suco de limão, você pode usar vinagre.

E neste caso pode ser qualquer vinagre.

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