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Durma em menos de 10 minutos com este incrível chá da casca de tangerina

Você tem insônia de vez em quando?
Isso pode ser normal, se seu dia foi estressante ou a ansiedade bater em sua porta.
No entanto, devemos tomar cuidado para que não seja um problema crônico, pois noites maldormidam afetam diretamente no humor e na saúde.
O que pode dar certo em dias de mau-humor?
Pois é, nada!
A insônia é um mal que tem atingido muitas pessoas, mas ela nunca vem sozinha.
Geralmente, quem nunca consegue dormir à noite tem problemas de:
– Fadiga
– Irritabilidade
– Perda de energia
– Falta de concentração
E o que elas fazem?
Tomam remédios controlados!
E isso é péssimo – para a saúde e para o bolso.
Como você já deve saber, somos totalmente contra o consumo de medicamentos químicos quando eles podem ser substituídos por alternativas naturais.
E a maioria dos remédios indicados causam efeitos colaterais terríveis.
Mas vamos tentar ajudar.
Aliás, tentar não.
Vamos ajudar!

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Pois esta receita é superelogiada e aprovadíssima.
Ela costuma resolver o problema da insônia rapidamente na grande maioria das pessoas.
INGREDIENTES
1 colher (sopa) de alfazema/lavanda
1 colher (sopa) camomila
1 colher (sopa) valeriana
1 xícara de água
1 pedaço de casca fresca de tangerina (também conhecida como mexerica, bergamota ou laranja-cravo)
MODO DE PREPARO
As ervas utilizadas nesta receita devem estar secas.
A casca de tangerina, porém, precisa estar fresca.
É muito importante que ela esteja fresca para a receita funcionar.
Use, se possível, casca de tangerina orgânica.
Ferva a água e acrescentar as ervas e o pedaço de casca fresco.
Espere 15 minutos, coe e tome.
É tão eficiente esta receita que, logo depois de bebê-la, você deve ir para a cama, pois o sono chegará muito rápido e com força total.

Este é um blog de notícias sobre tratamentos caseiros. Ele não substitui o trabalho de um especialista. Consulte sempre seu médico.