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Emagrecimento

Dieta da maçã: perca peso e limpe seu organismo em uma semana

Alguns terapeutas naturalistas defendem que uma vez por mês se deve fazer uma desintoxicação do organismo.

Muitos não fazem por falta de conhecimento e outros pensam que é complicado. No entanto, na verdade eliminar as toxinas do corpo é fácil embora requeira disciplina e rotina.

 Como funciona:

Café da manhã: prepare um sumo de maçã sem açúcar ou adoçante e acrescente o sumo de meio limão.

Duas horas depois, coma duas maçãs.

Almoço: faça um chá com a casca da maçã e acrescente um pouco de mel para adoçar.

Depois disso, espera duas hora para consumir de 2 a 4 maçãs.

À  tarde, quando sentir fome outra vez, beba sumo de maçã.

Jantar: prepare um purê de maçã, sem a casca, e adicione duas colheres (sopa) de mel.

Lembre-se de que o jantar é a última etapa do processo e não pode comer nada o dia todo além de maçã.

Esse tipo de desintoxicação ajuda no tratamento de:

Gota

Ácido úrico

Reumatismo

Artrite

Problemas renais

Vasos sanguíneos obstruídos

Eliminação do sangue

Ah, a maçã, além de eliminar toxinas, também age no sistema nervoso. Além disso, estará estimulando o metabolismo do seu corpo e contribuindo para a perda de peso.

Não deixe de mastigar bem as maçãs para tirar o bom proveito de todos os nutrientes. Se quiser, pode fazer esse tratamento três vezes ao mês. E você deve consumir maçã todos os dias, pois é um alimento super saudável.

Importante: antes de fazer esta dieta, converse com seu médico para ver se está apto.

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