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Saúde

Deixe seu fígado como novo: conheça essa receita com hortelã

Certamente você já sabe que o fígado é um órgão extremamente importante, pois ele é responsável por desintoxicar o corpo e participa em diversos processos enzimáticos que são essenciais para a saúde.

 Esse órgão pode ser afetado pela má alimentação, sedentarismo, consumo de álcool e tabaco, causando o que chamamos de “fígado gordo”.

Para combater essa doença, é necessário fazer um acompanhamento médico e mudar a rotina.

Receita de hortelã para limpar o fígado

Conheça uma receita natural que ajuda a combater o fígado gordo:

Ingredientes:

  • Hortelã: 15 folhas;
  • Limão: 1 unidade;
  • Laranja: 1 unidade;
  • Água: 2 litros;
  • Mel ou açúcar: a gosto.

Modo de preparar:

1. Coloque num recipiente a água e as folhas de hortelã.

2. Ferva por 5 minutos.

3. Deixe repousar.

4. Esprema o limão e a laranja.

5. Coloque os sucos numa xícara juntamente com 1 colher de casca de limão ralada (e bem lavada).

6. Adoce a xícara com duas colheres de mel ou açúcar.

7. Coe a infusão de hortelã.

8. Misture com os sucos de limão e de laranja.

9. Beba todos os dias durante 1 semana.

DICA EXTRA

Se você tem qualquer doença do fígado – sendo ela séria ou não -, passe a tomar este suco com regularidade.

Ele é composto de verdadeiros protetores hepáticos, o que o torna um tônico para a restauração das funções do órgão.

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INGREDIENTES

1 maçã fatiada

1 folha de couve ou qualquer outra folha verde-escura

1 colher (sopa) de linhaça

1 copo de chá de carqueja

Suco de 1 limão espremido na hora

MODO DE PREPARO

Primeiro faça o chá de carqueja: ferva 250 mL de água e acrescente, no fim, 1 colher (chá) da erva seca.

Espere esfriar.

Depois coloque o chá e os demais ingredientes no liquidificador e bata bem.

Coe e beba na hora.

Tome pelo menos 1 copo deste suco  diariamente por no máximo 40 dias.

Se quiser voltar a tomar, dê antes uma pausa de dez dias.

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As dicas deste artigo não substituem a consulta ao médico. Lembre-se que cada organismo é único e pode reagir de forma diferente ao mencionado. E para obter os resultados mencionados também é preciso aliar a uma vida e alimentação saudável e equilibrada.

FONTE; DICASONLINE

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