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Coloque sal e açúcar debaixo da língua antes de se deitar

 

Apesar de estarmos todos conscientes de que o consumo de sal e açúcar em grandes quantidades é prejudicial para a nossa sua saúde, este truque traz bastantes benefícios: Fornece energia ao organismo;

Aumenta os níveis de serotonina e electrólitos;

Resultado anti-stress;

Fortalece o sistema imunológico;

Diminui as dores de cabeça;

Combate insônias.

A combinação destes dois ingredientes é um poderoso tratamento na luta contra o stress.

Este provoca alterações nefastas no nosso metabolismo causando insônias.

Uma das principais causas das insônias é a tensão física e emocional derivadas de uma reação bioquímica no nosso organismo.

Esta reação interfere com a produção das hormonas do sono.

O sal e o açúcar desempenham um papel muito importante, uma vez que estes exercem controle sobre as hormonas do stress.

Se estas hormonais estiverem controladas o ciclo de sono não será interrompido.

Ingredientes:

6 colheres de chá de açúcar mascavado

1 colher de chá de sal marinho (não refinado)

Misture muito bem os dois ingredientes e coloque-os num frasco previamente esterilizado.

Como consumir:

Antes de se deitar coloque uma pequena quantidade desta mistura (1/2 colher de chá) debaixo da sua língua. Deixe que o açúcar e o sal se dissolvam lentamente.

 

Via: http://dicasnaturais.com