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Saúde

A beterraba tem um poder incrível: pode tratar e curar estas 12 doenças

A beterraba tem um poder incrível: pode tratar e curar estas 12 doenças

Além de tudo, a beterraba tem propriedades hipoalérgicas e digestivas, sendo capaz de melhorar as funções dos órgãos e limpar a vesícula biliar, rins e linfa.

Todos esses benefícios são bons para tratar:

  • – Insônia
  • – Anemia
  • – Imunidade baixa
  • –  Aterosclerose
  • – Hipertensão arterial
  • – Problemas na tireoide

O melhor é que não tem efeitos colaterais. A única alteração que ocorre no corpo é a mudança da urina, que pode ficar avermelhada. Acredite: há muitas outras capacidades que a beterraba tem.

Preparamos uma lista para que você possa desfrutar o máximo dessa raíz.

1. Melhora o fluxo de sangue

A beterraba é rica em nitratos, que são convertidos em nitritos com a ajuda das bactérias da boca e, assim, aumenta o fluxo sanguíneo no cérebro.

2. Desintoxica o fígado

Por ser rica em betaína, a beterraba ajuda na saúde do fígado.

3. Combate distúrbios menstruais e sintomas da menopausa

A  beterraba é rica em ferro e, por isso, ajuda a regenerar as células vermelhas do sangue, melhorando a saúde do corpo feminino.

4. Previne e trata câncer

Muitos estudos mostram que a raiz tem propriedades antitumorais, ou seja, é capaz de proteger as células e renová-las.

5. Controla a pressão arterial

Quantidades elevadas de nitratos podem reduzir a pressão sanguínea.

Portanto, beba dois copos de suco de beterraba diariamente e logo sua presão arterial diminuirá.

6. Desinflama

A beterraba é rica em antioxidantes que aumentam a imunidade e combatem a inflamação.

7. Combate a prisão de ventre

O suco de beterraba melhora os  problemas digestivos e  ajuda a combater constipações.

8. Combate a deficiência de ferro e anemia

A beterraba é boa fonte ferro e ajuda a regenerar as células vermelhas do sangue e, assim, atua contra a anemia.

9. Benéficas para os músculos

O consumo regular de suco de beterraba aumenta a força e a potência muscular.

10. Melhora a pele

Ela é um alimento antienvelhecimento incrível, devido ao alto conteúdo de ácido fólico, que combate as rugas e outros problemas de pele.

O consumo regular de suco vai fazer sua pele a ficar saudável e brilhante.

11. Melhora a saúde do cérebro

O suco de beterraba com vegetais de folhas verdes abastece o corpo com betaína e triptofano, que relaxa a mente e efetivamente trata depressão.

12. Previne defeitos de nascimento

O suco de beterraba também é ótimo na gravidez.

Por  ser rico em ácido fólico, pode evitar defeitos de nascimento, mas deve ser consumido moderadamente entre as gestantes.

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Receita de Suco de beterraba e banana: alivia o cansaço, a anemia e a fraqueza

  • 1/2 unidade de beterraba ralada
  • 1 unidade de banana picada
  • 4 pedras de gelo
  • adoçante a gosto
  • 2 copos de água

Bater tudo no liquidificador, beber em seguida. ou no máximo guardar por 30min conservando na geladeira.

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Xarope de beterraba: elimina a tosse rapidamente

Seu suco é excelente para os hipertensos. E seu xarope, que ensinaremos logo adiante, é muito eficaz para tratar tosse, gripe e bronquite. Pegue papel e caneta e anote a receita:

INGREDIENTES

  • 8 beterrabas cortadas em rodelas
  • 4 folhas de hortelã-graúda
  • Algumas rodelas de cebola
  • 1 litro de água
  • 1 colher (sopa) de açúcar mascavo.

MODO DE PREPARO

  • Cozinhar os ingredientes, à exceção do açúcar.
  • Coar e pôr de novo no fogo para cozinhar e desta vez acrescentar o açúcar.

COMO USAR

Tomar 1 colher de sopa 3 vezes por dia até melhorar da enfermidade.

Veja Também: ESTES SÃO OS 7 SINAIS PERIGOSOS DE PRESSÃO ALTA QUE VOCÊ NÃO DEVE IGNORAR

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