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Emagrecimento

3 vitaminas para emagrecer rápido, secar barriga e desinchar

Neste post você vai conhecer algumas receitas de vitamina seca barriga para inserir na sua rotina e começar a obter os resultados que você espera, principalmente quem quer perder barriga de maneira saudável e com alimentos naturais. A melhor parte é que você pode fazer todas estas receitas em casa e potencializar ainda mais seus treinos.

Receitas de Vitamina Seca Barriga

Vitamina seca Barriga #1

Esta vitamina perfeita para o lanche da tarde ou café da manhã contém muitas fibras e antioxidantes.

INGREDIENTES

  • 1 pedaço de melancia (200g)
  • 1 pedaço de 1 cm de gengibre
  • 1 laranja lima
  • 5 morangos

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador, consuma logo em seguida.

Vitamina seca Barriga #2
Esta receita de vitamina seca barriga é ótima para quem precisa de mais energia na hora de praticar exercícios. Além disso, é essencial para perder a gordura localizada e ganhar massa magra.

 

INGREDIENTES

  • 1 banana
  • 3 maçãs
  • 5 cenouras pequenas
  • 1 xícara de espinafre
  • 100 ml de água

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador, consuma logo em seguida.

Vitamina seca Barriga #3

Esta vitamina também é ótima para quem precisa de uma energia extra antes e depois dos treinos. A combinação de ingredientes ajuda a dar mais sensação de saciedade entre as refeições, o que ajuda a emagrecer.

 

INGREDIENTES

  • Suco de 3 laranjas
  • ½ limão
  • 1 maçã
  • 1 pera

MODO DE PREPARO

  1. Bata todos os ingredientes no liquidificador, consuma logo em seguida.

Consumir vitamina seca barriga no café da manhã ou lanche da tarde já é um começo para que você consiga os resultados que almeja. Juntando exercícios físicos às receitas de vitamina para secar barriga e perder peso você potencializa a ação de ambos.

Neste post você conferiu receitas de vitaminas seca barriga que pode fazer em casa, mas é importante que você consulte um especialista antes de começar a fazer qualquer dieta, já que pode encontrar alguns problemas com certos alimentos durante o processo.

Comece aos poucos a inserir a vitamina seca barriga na sua rotina, substituindo o lanche da tarde, por exemplo, e perceba como seu corpo reage bem a estas receitas!

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