Scroll Top

Saúde

11 alimentos para normalizar o ácido úrico no seu corpo

Nosso corpo foi programado para se livrar do ácido úrico.

O problema é que, se o ácido for produzido em grande quantidade, podemos desenvolver vários problemas de saúde, como dores e pedras nos rins.

Entenda: depois que comemos proteínas, nosso corpo cria uma substância chamada purina, que é justamente o que dá origem aos cristais de ácido úrico.

Na pior das hipóteses, nosso corpo entra no estado de hiperuricemia.

Nesse caso, podemos sofrer com:

– Acidose metabólica

 – Problemas de pele

– Gota

– Doenças renais

– Leucemia

– Diabetes

– Toxemia durante a gravidez

– Insuficiência renal

Felizmente, há alimentos que ajudam a combater o ácido úrico:

– Brócolis e pepino

Estes legumes são capazes de diminuir a produção e impedir a criação de excesso de ácido úrico e cristais no nosso sangue, que geralmente se formam em torno de nossas articulações.

– Banana

A banana, rica em potássio, é excelente para diminuir os níveis de ácido úrico no corpo.

– Cenoura

Você pode evitar combater ácido úrico com o  consumo regular de cenouras, bem como melhorar sua saúde geral.

– Cereja

A cereja é capazes de reduzir os níveis de ácido úrico devido a uma composição chamada de “antocianina”.

Além disso, ela impede a formação de cristais em torno de nossas articulações.

– Água

Com o consumo de água, você não poderá apenas diminuir os níveis de ácido úrico, mas também eliminar os resíduos e toxinas do seu corpo.

É por isso que há tantas campanhas para conscientizar as pessoas a beber bastante água diariamente.

acido_urico_0

 

– Aipo

Com o consumo frequente de aipo, você pode evitar mais complicações causadas pelo  ácido úrico, assim como diminuir seus níveis.

– Maçã

Você pode desintoxicar seu corpo com o consumo regular de maçã.

Ela também ajuda a eliminar o excesso de ácido úrico.

– Limão

Se você quiser eliminar o ácido úrico do seu corpo e evitar vários problemas de saúde, ferva um pouco de água e depois esprema dois limões.

Consuma a água de limão uma vez por dia, no mínimo, sempre depois de uma refeição.

– Chá Verde

Consumir chá verde regularmente reduzir o risco de desenvolvimento da gota, assim como combate a hiperuricemia.

– Cebola crua

Você pode evitar o excesso de ácido úrico em seu corpo consumindo salada de cebola crua, temperada apenas com suco de limão e um pouco de azeite extravirgem de oliva.

Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Este blog de notícias sobre tratamentos naturais não substitui um especialista. Consulte sempre seu médico.

Por gentileza, se deseja alterar o arquivo do rodapé,
entre em contato com o suporte.